Прыжковая Программа JET - BASKETBALL

Программа тренировок «ДЖЕТ-БАСКЕТБОЛ» разработана специально для сезонных спортсменов, желающих усовершенствовать свой прыжок, не отклоняясь от основной баскетбольной подготовки.

Наша новая программа дополнит ваши обычные тренировки и позволит вам добиться большей результативности во время игры в баскетбол.

Для этой программы требуется доступ в тренажерный зал.

Программа включает в себя:

 • 12-недельный план тренировок, состоящий из 3 циклов

 • Подробное описание каждого упражнения.

 • Видеообъяснение каждого упражнения.

 • Советы по разминке

 • Бонусные уроки